Her Şey Hızla Geçip Gidiyor
Sonbahar mevsimine girerken Eylül ayı içimi bir hüzün aynı zamanda mutlulukla kaplıyor. En sevdiğim mevsimin bitişi ve soğumaya başlayan doğanın içinde dökülmeye başlayan yaprakların...
Kendi Yansımana Bakabilme Cesareti, Atma-Vichara
Kendinle İlişkin Nasıl ?
'Neden kendimi rahatsız hissediyorum?' 'Benim yapmam gereken ne?' 'Neden her şeyim var ama mutsuz...
Yoga Yapan Ünlüler
Değişimi yaşamak, bütünleşmek, fiziksel ve ruhsal olarak aynı anda yarar sağlamak istiyorsanız Yoga'nın hayatınıza girmesinin tam zamanı. Yazımı okuyanlar arasında şu an yoga yapanlar varsa zaten...
Eksik Olana Odaklanmak Yerine Olana Şükretsen
Başaramadıklarına Üzüleceğine Başarmış Olduklarına Şükretsen
“ Yaşamın amacı izlemek ve deneyimlemek. Her anından zevk ve keyif almak. Sakin, sessiz, yavaş, sade ortamlarda yaşamak. Sadece olmak......
Bedeni Esnetmek ve Güçlendirmek için Yoga
https://youtu.be/LRP6X33GnDY
Sevgili Yogacılar ve Yogaya yeni başlayanlar, 10 dakikanı ayırarak yoganı yapabilirsin. Belki vaktim yok diyerek erteliyorsun,...
Vazgeçerek Bırakmayı Öğreniyorum
Bazen insanlara, anılara, zihnimin içinde çılgınca yarışan düşüncelere sıkı sıkıya tutunuyorum. Hayatımın nereye gittiğini anlamak, öğrenmek istiyorum. Yaşamıma neden bazı insanlar giriyor veya neden...
