Bedeni Esnetmek ve Güçlendirmek için Yoga

meltem ile yoga
10 Dakika Yoga

Sevgili Yogacılar ve Yogaya yeni başlayanlar, 10 dakikanı ayırarak yoganı yapabilirsin. Belki vaktim yok diyerek erteliyorsun, belki diğer fitness/cardio çalışmaların arasına bir şey eklemek fakat fazla da zamanını almasın istiyorsun, belki de güçlendirecek ve esnetecek günlük bir çalışma arıyorsun; niyetin her ne ise benim niyetimle buluştuğun bir yer burası.

Bu akış tüm beden için enerjiyi arttırma ve aynı zamanda esnetmek üzerine. Daha fazla 10 Dakika Yoga videoları için 😍👉 https://bit.ly/2UEiLvP​

İyi hissetmek, güne enerjik başlamak, spordan sonra rahatlamak, akşam rahat uyumak için 10 dakika yeterli.

Yorumlarınızı, isteklerinizi paylaşın lütfen. Namaste! 🙏

✅ İNTERNETTE ÜCRETSİZ YOGAYI desteklemek için MELTEM İLE YOGA kanalı TAKİPTE KAL https://bit.ly/3j9Olvu​,

loading...
Bumerang - Yazarkafe

Yorumlarınız için: