Son Yazılar

Hayat, mutsuz olmak için çok kısa – Konfüçyüs

İlham

Kendini Sevmek Gerçekten Mümkün mü?

“Sevgi en müthiş mucize. Kendini sevmek ise mucizeyi yaşamında var etmek.'' ~Louise L. Hay Kuaföre gidip saçlarını yaptırmak, yeni kıyafetler satın almak, masaj yaptırtmak kısaca kendini...

Acı Kaçınılmaz Gerçek, Izdırap İse Seçenektir.

'Her şey bir hediye. Her şey. Yaşamımda ben bunu öğrendim.' Nazi soykırımından kurtulmayı başaran piyanist Alice Herz Sommer.

Zihnini Anlayarak, Kendi Patronun Olabilirsin

Bağımlılıklar için farkındalık eğitim uzmanı psikiyatrist Judson Brewer  'alışkanlıkları değiştirmek, bağımlılıklardan kurtulmak ve anksiyetenin üstesinden gelmek için yaptığım tüm çalışmalar beni kendi...

Terapim Yoga

Her Şey Hızla Geçip Gidiyor

Sonbahar mevsimine girerken Eylül ayı içimi bir hüzün aynı zamanda mutlulukla kaplıyor. En sevdiğim mevsimin bitişi ve soğumaya başlayan doğanın içinde dökülmeye başlayan yaprakların...

İyi Hisset

Kilo vermek veya şu anki kilonu aynı şekilde korumayı isteyenler metabolizma hızlandırıcı besinler için ne yiyecekleri, ne zaman yiyecekleri ve hangi ölçüde tüketeceklerine dair sayısız bir o kadar da birbirine tezat bilgi var. Günde 6 öğün yemek veya ara...
''Her gün Tanrı'nın bir lütfu. Ve ben bunu yeni başlangıç olarak dikkate alıyorum. Evet, her şey güzel. '' Prince Devam etmek için hiç bir neden göremediğinde, başlamak için mutlaka bir neden bul. Bırakmak...

Kişisel Gelişim

Seni Sınırlayan Ne Varsa, Kalbine Bak

Çocuk olduğunuz zamanları hatırlıyor musunuz? Her şey büyük ve sen de küçüktün. Çevrende ne varsa; eşyalar, senin yaşında olanlar hariç insanlar, mekanlar her şey...

Kendi Gerçeğini Yaşıyor musun?

Kendi Gerçeğini Yaşıyor musun? Gerçekliğini yaşamak isteyip engellerden dolayı sınırlandığını düşünenler, gerçeğinin ne olduğunu bilemeyenler, yaşamın ona tuzak kurup gerçeklikten uzaklaştırdığını düşünenler, dış dünya tarafından...

Sen Seçimlerinsen Eğer, Senin Seçimin Ne?

Biz neye göre seçim yapıyoruz? Seçtiklerimizi nasıl belirliyoruz? Scott de Marchi ve James T. Hamilton 'You Are What You Choose: The Habits of Mind That...

Popüler

Kilo vermek veya şu anki kilonu aynı şekilde korumayı isteyenler metabolizma hızlandırıcı besinler için ne yiyecekleri, ne zaman yiyecekleri ve hangi ölçüde tüketeceklerine dair sayısız bir o kadar da birbirine tezat bilgi var. Günde 6 öğün yemek veya ara oruçlar yapmak mı? Düşük yaş oranı mı yoksa şeker takviyesizler...
meltem ile yoga
https://youtu.be/LRP6X33GnDY Sevgili Yogacılar ve Yogaya yeni başlayanlar, 10 dakikanı ayırarak yoganı yapabilirsin. Belki vaktim yok diyerek erteliyorsun, belki diğer fitness/cardio çalışmaların arasına bir şey eklemek fakat fazla da zamanını almasın istiyorsun, belki de güçlendirecek ve esnetecek günlük bir çalışma arıyorsun; niyetin her...

Yaşamın Keyfi

0FansLike
0FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Keşfet