Etiket: yoga
Muhteşem bir hayat yaşamak istiyorsun ama bir türlü olmuyor. Şimdikinden ne farklı olsa harika, parlak ve düşlerini kurduğun hayatı yaşamaya başlarsın?
Kendimize Hikayeler Anlatıyoruz.
Kendimizle, diğerleri veya dünya ile ilgili yarattığımız düşüncelerden ortaya çıkan minik masallar onlar. Ailelerimiz, akrabalarımız, hatta yabancılar tarafından yaşamlarımızın daha başlangıç zamanında atılmış tohumlar onlar.
''Sesim hiç güzel...
Negatif düşünceler; olumsuz, kötü diye nitelendirdiklerim... Bitmek bilmeyen sınırlamalar içinde bırakan, önüme engeller çıkartan, mutlu olmama izin vermeyen, bir türlü de yakamı bırakmayanlar... İyi şeylerin olmasından çekiniyorum aslında. Çünkü kötü dediklerimle ilişkilenmek daha kolay. Evet yoga yapıyorum, meditasyon yapıyorum, fakat insanım. Yaşadığım toplumun, ülkenin, şimdiye kadar inançlarla bana kanıksandırılmaya çalışılanlarla...
Yaşamında Uyum; dengeli ilişkiler, kariyer, duygular, zihin, düşünceler. Gerçekten bu dengeyi kurabilir miyiz? Peki sence denge ne demek?
Nehirde kano ile ilerliyorsun. Kanonun devrilmemesi, nehrin akışında sarsılmadan kısaca dengesini koruyarak yol alması için merkezden ilerleyerek eşit aralıklarla kürek çekersin. Eğer nehrin bir tarafında akıntı artmaya yani merkezdeki denge bozulmaya başlarsa o...
Yoga yaşamda değiştirebileceklerin ve değiştiremeyeceklerin arasındaki dengeyi oluşturmak...Leslie Kaminoff
Koşu bandının üzerine çıktın, hedefini belirledin ve önce ısınmak için yürümeye başladın. Halen cevaplaman gereken email, gün boyu yapman gerekenler, katıldığın toplantıdaki konuşmaların ardı arkası kesilmeden zihnine gelmeye devam ediyor. Eğimi arttırırken koşundan sonra yapacağın alışveriş listesindekilere yenisi ekleniyor. Koşmaya başladığında telefon beklediğin kişinin...
Geçici olanları ciddiye almanın peşini bıraksak, Her Son bir kutlamaya dönüşecek.
Her tatil dönüşü hüzünlenirim. Yıllar geçmesine rağmen, özlediğim bir çok kişiye kavuşmuşken geride kalan o tatil anları aklıma gelir ve hüzün kaplar. Sizlerde benim gibi aynı duyguları hissediyor musunuz bilemiyorum. Özellikle tatil uzun sürdüyse yani 15 gün ve üstüyse yeniden...
Zihnini Temizlemek, Zihnini Sustur, Zihnini Arındırmak, Çöpleri Boşaltmak, Bilinçaltını Temizlemek, Zihnini Susturmak... Yaz Google'a Zihni Temizlemek diye 276.000 sonuç görürsün. E şimdi zihnim daha da karıştı hatta çığlıklar atmaya başladı ve nereden başlayacağımı da bilemedim. Oldu mu şimdi bu, bana yapılır mı? Ah zihnim sen neler yapıyormuşsun da benim...
