terapimyoga

Korkularınla karşılaştığın veya zorlandığın anların tam ortasında kendi içinde memnun olabilmek haline nasıl geçebilirsin? Hiç bir şey uçup gitmeyecek fakat yaşadığın stres azalacak ve kendin...

“Bir araya getirip bağlamak”, “sıkı sıkı tutmak”, ''bütünleşme'' anlamına gelen yuj kökünden türeyen Yoga 5000 yıla yakın zamandır dünya üzerinde var. Uzayda başka...

Yoga yaşamda değiştirebileceklerin ve değiştiremeyeceklerin arasındaki dengeyi oluşturmak...Leslie Kaminoff Koşu bandının üzerine çıktın, hedefini belirledin ve önce ısınmak için yürümeye başladın. Halen cevaplaman gereken email, gün...

Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3'üncü sıklıkta görülen bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Stresli yaşam stili, duygusal gerginlik, fiziksel sakatlanma, ve yorgunluk...

Karma, yaşamdaki seçimlerimizle kendini gösteriyor. Yaşamlarımızı geçmiş deneyimlerimizi işlemden geçirerek yaşıyoruz. Yani bir koşullandırma mevcut. Karar verme sürecimiz de bu koşullandırmalar etkisini gösteriyor. Her verdiğimiz...

Görüyor, kokluyor, duyuyor, tadıyor ve dokunuyoruz... Beş duyumuz yolu ile gelen bilgiler beynimize giriyor, özümseniyor ve bu yolla gerçekliğimizi belirliyoruz...