heryerdeyoga

Nasıl Bir Histir Acaba bu 'Tam Olma' Hali Yoga yapmaya başladığım ilk zamanlarda eğitmenin sürekli tekrarladığı 'Zihin maymun gibidir. Daldan dala atlamayı, gezinmeyi sever. Durmak...

Biz neye göre seçim yapıyoruz? Seçtiklerimizi nasıl belirliyoruz? Scott de Marchi ve James T. Hamilton 'You Are What You Choose: The Habits of Mind That...

Sevgili Gelecekteki Kendim,  Gözlerini kapat ve derin nefes al. Aldığın nefesi ağzından bırakırken kalbini rahatlatan nefesi alıp vermeye devam et. Göz kapaklarını aldığın nefesle aç...

Ötekileşme; farklılaşma, başkalaşma durumu. 'başkası olma kendin ol böyle çok daha güzelsin ya gel bana sahici sahici ya da anca gidersin' 1994 yılında Megastar Tarkan Şıkıdım şarkısını hayatımıza katarken şarkının...

Yoga eğitmeni olarak evde yoga yapmanızı önermek yerine gelin stüdyoya beraber yapalım demek daha uygun olurdu... Gerçekten de stüdyoda yapılan yoganın tadı bambaşka. Stüdyo...

itiraf ediyorum, ben bir bağımlıyım. Sevgili ailem, sevdiklerim, yakınlarım, dostlarım, arkadaşlarım, beni tanıyanlar ve tanımayanlar... Ben bir bağımlıyım 😧 hem de iflah olması zor cinsinden... Bir günümü...