YOGAM

Bazen insanlara, anılara, zihnimin içinde çılgınca yarışan düşüncelere sıkı sıkıya tutunuyorum. Hayatımın nereye gittiğini anlamak, öğrenmek istiyorum. Yaşamıma neden bazı insanlar giriyor veya neden...

Çevremde artan oranda bel ağrıları şikayetleri duymaya başlayınca bel ağrısı üzerine daha detaylı araştırma ihtiyacına girdim. Karşıma The New York Times'da yayınlanan bir araştırmanın sonucu...

Değişime direnç gösterelim veya göstermeyelim-ondan kaçamayacağımızın farkına vardığımız bir yılbaşı oldu 2017. Değişim hem istenen hem de korkulan bir süreçtir. Tatile gitmek, yeni bir eve...

Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3'üncü sıklıkta görülen bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Stresli yaşam stili, duygusal gerginlik, fiziksel sakatlanma, ve yorgunluk...

Senin için gerçek nedir? Gördüğümüz, işittiğimiz, kokladığımız, tadını aldığımız ve dokunabildiğimiz her şey gerçek dersek, hissettiklerimiz ve düşündüklerimiz gerçek dışı mı oluyor? Yüzyıllar boyu filozofların,...

Yaşamda pişmanlık yoktur, sadece dersler vardır. Nasıl yani der gibisiniz, aynı benim gibi. Veya ben zaten hiç pişman olmam, keşke diyeceğim bir durum olmadı, iyiki...