Negatif Düşünceler Odağından Pozitif Düşüncelere Geçiş
Negatif düşünceler; olumsuz, kötü diye nitelendirdiklerim... Bitmek bilmeyen sınırlamalar içinde bırakan, önüme engeller çıkartan, mutlu olmama izin vermeyen, bir türlü de yakamı bırakmayanlar... İyi şeylerin...
Eksik Olana Odaklanmak Yerine Olana Şükretsen
Başaramadıklarına Üzüleceğine Başarmış Olduklarına Şükretsen
“ Yaşamın amacı izlemek ve deneyimlemek. Her anından zevk ve keyif almak. Sakin, sessiz, yavaş, sade ortamlarda yaşamak. Sadece olmak......
Seni Sınırlayan Ne Varsa, Kalbine Bak
Çocuk olduğunuz zamanları hatırlıyor musunuz? Her şey büyük ve sen de küçüktün. Çevrende ne varsa; eşyalar, senin yaşında olanlar hariç insanlar, mekanlar her şey...
Bedeni Esnetmek ve Güçlendirmek için Yoga
https://youtu.be/LRP6X33GnDY
Sevgili Yogacılar ve Yogaya yeni başlayanlar, 10 dakikanı ayırarak yoganı yapabilirsin. Belki vaktim yok diyerek erteliyorsun,...
Sen Seçimlerinsen Eğer, Senin Seçimin Ne?
Biz neye göre seçim yapıyoruz? Seçtiklerimizi nasıl belirliyoruz?
Scott de Marchi ve James T. Hamilton 'You Are What You Choose: The Habits of Mind That...
Kalıpların Ötesine Geç, Sınırları Kaldır ve Fark Yarat
Kalıpların Ötesine Geç, Sınırları Kaldır ve Fark Yarat
Doğduğumuz andan itibaren ailemizle, çevremizle, eğitmenlerimizle, arkadaşlarımızla şekilleniyoruz. Birinin çocuğu olurken diğerinin kardeşi, ötekinin sırdaşı, bir başkasının...
