Son Yazılar

Hayat, mutsuz olmak için çok kısa – Konfüçyüs

İlham

Mükemmel Versiyonun İçin Öz Disiplinin Gücünü Keşfet – Tapas

Değeri olan bir amaç yaşamı aydınlatır, saflaştırır ve yüceltir. Böyle bir amaç olmadığında hareketin ve duanın bir manası yoktur. Yaşamda tapas yokluğu kalpte sevginin...

Daha Azına Odaklanmak Yerine Daha Fazlasına Odaklan

Yaşamında hareket alanının azaldığını yani kapana kısılmış hissediyorsan daha azına odaklanmak yerine daha fazlasına odaklan.. Eski bir atasözünü hatırlatmak istiyorum ' Sevmediğin bir şeyi dövüp...

Muhteşemliğini Takdir Edebilmek Aslında Çok Basit

'Şu an kendini olduğun gibi sevmek kendine cenneti hediye etmek demek.' Alan Cohen Kendinin en iyi arkadaşı mısın, en kötü eleştirmeni misin yoksa her ikisinin arasında...

Terapim Yoga

Negatif Düşünceler Odağından Pozitif Düşüncelere Geçiş

Negatif düşünceler; olumsuz, kötü diye nitelendirdiklerim... Bitmek bilmeyen sınırlamalar içinde bırakan, önüme engeller çıkartan, mutlu olmama izin vermeyen, bir türlü de yakamı bırakmayanlar... İyi şeylerin...

İyi Hisset

Zen Ustası Sono belki 150 yıldan daha da önce aydınlanma için bir yol öğretti. Ona dertlerine çözüm bulmaları için gelen herkese, her ne durumda olurlarsa olsunlar tek bir cümlemeyi söylemelerini ve her gün bunu tekrar etmelerini söyledi. 'Her şey...
Bedenlerimize acı çektiren düşüncelerimiz mi?  Günün her anında bedenin dışarısından ve içerisinden bilgilerle bombardıman ediliyoruz. Beş duyumuz (görme, koklama, duyma, tad alma, dokunma) ile dışarıdaki bilgiler (algılama) ve hisler ile de içerideki bilgiler alınıyor ve işleniyor. Beyinin görevi bu gelen...

Kişisel Gelişim

Geçmiş Bizi Şekillendirmiş Olabilir, Fakat Bizim Onu Değiştirme Gücümüz Var

Geçmiş Bizi Şekillendirmiş Olabilir, Fakat Bizim Onu Değiştirme Gücümüz Var Eğer uçmak istiyorsan seni aşağı çekenlerden vazgeçmen lazım. - Toni Morrison Bu dünya üzerindeki ilk ilişkimiz kendi...

10 Adımda Gücünü Ortaya Çıkaran Bilinçli Risk Alma Halleri

Yaşamında istekli olmadan risk alarak hareket ettiğin ve kişisel gelişimini zenginleştiren bir dönem oldu mu? Veya risk almaktan başka yapacak hiç bir şeyin kalmadığı...

Değişime Direnç Göstermediğimiz Tek Gün Yılbaşıydı, Onu da Elimizden Aldılar

Değişime direnç gösterelim veya göstermeyelim-ondan kaçamayacağımızın farkına vardığımız bir yılbaşı oldu 2017. Değişim hem istenen hem de korkulan bir süreçtir. Tatile gitmek, yeni bir eve...

Popüler

Zen Ustası Sono belki 150 yıldan daha da önce aydınlanma için bir yol öğretti. Ona dertlerine çözüm bulmaları için gelen herkese, her ne durumda olurlarsa olsunlar tek bir cümlemeyi söylemelerini ve her gün bunu tekrar etmelerini söyledi. 'Her şey için teşekkürler. Şu ana kadar hiç bir şikayetim olmadı.' İyileşmek için...
Değeri olan bir amaç yaşamı aydınlatır, saflaştırır ve yüceltir. Böyle bir amaç olmadığında hareketin ve duanın bir manası yoktur. Yaşamda tapas yokluğu kalpte sevginin yokluğuna benzer. - BKS Iyengar Tapas nedir? 🙂 İspanyol mezeleri cevaplarınızı işitir gibiyim. Çok da haklısınız, genelde tapas İspanyol mutfağının mezeleri için kullanılan bir kelime olarak...

Yaşamın Keyfi

0FansLike
0FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Keşfet