Kendi Yansımana Bakabilme Cesareti, Atma-Vichara

Kendinle İlişkin Nasıl ? 'Neden kendimi rahatsız hissediyorum?' 'Benim yapmam gereken ne?' 'Neden her şeyim var ama mutsuz...

Akıllı Cep Telefonun Duruşunu ve Ruh Halini Bozuyor – iHunch

Hepsinin yüzü gülüyor, keyifle akıllı telefonlarından mesajlaşıyorlar, sosyal medyada başkaları ile bağ kuruyorlar, internetten alışveriş yapıyorlar, emaillerini kontrol ederek haftalık programlarını organize ediyorlar fakat...

Karma Yasası: Koşullandırmalardan özgürleşmek

Karma, yaşamdaki seçimlerimizle kendini gösteriyor. Yaşamlarımızı geçmiş deneyimlerimizi işlemden geçirerek yaşıyoruz. Yani bir koşullandırma mevcut. Karar verme sürecimiz de bu koşullandırmalar etkisini gösteriyor. Her verdiğimiz...

Stresli Bir Yaşam ve Duygusal Gerginlikler Omuz Ağrısı Nedenleri Olabilir.

Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3'üncü sıklıkta görülen bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Stresli yaşam stili, duygusal gerginlik, fiziksel sakatlanma, ve yorgunluk...

Yoga ve Esneme, Bel Ağrısı Yaşayanları Rahatlatan Çözümlerin En Etkilisi

Çevremde artan oranda bel ağrıları şikayetleri duymaya başlayınca bel ağrısı üzerine daha detaylı araştırma ihtiyacına girdim. Karşıma The New York Times'da yayınlanan bir araştırmanın sonucu...

Zor Zamanlarda da Memnun Olabilmek İçin 7 Adım

Korkularınla karşılaştığın veya zorlandığın anların tam ortasında kendi içinde memnun olabilmek haline nasıl geçebilirsin? Hiç bir şey uçup gitmeyecek fakat yaşadığın stres azalacak ve kendin...

Sosyalleşelim

0FansLike
6,148FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Son Yazılar

Block title