Etiket: şimdi

Kişisel Gelişim İle Kendi Sonunu Yarattı Mayıs ayının başında katıldığım, Ekim ayından itibaren devam eden Yoga Terapi eğitiminin sonundaki 4 günlük Kaz dağları inzivası kabuklarımı soydu ve yaşamım değişti. Mayıs ayının sonunda eğitimini aldığım Şifalı Nefes (Pranamaya) ve sonrasında bir kez daha Kaz Dağları'nda gerçekleşen inziva yaşamımı yeniden değiştirdi. Geçenlerde 10 sene...

Nasıl Bir Histir Acaba bu 'Tam Olma' Hali Yoga yapmaya başladığım ilk zamanlarda eğitmenin sürekli tekrarladığı 'Zihin maymun gibidir. Daldan dala atlamayı, gezinmeyi sever. Durmak istemez' cümlelerini yoga pozlarını yapmaya çalışırken yaşadığım zorluklarla anladım. Ne zaman bir pozun içinde olsam ve dursam zihnime o anla ilgisi olmayan düşünceler akmaya başlardı....

Sorunların Ana Merkezi Zihnimizdeki Sesler 'Hadi bunu yap', 'Hayır, sakın yapma', 'Ama yapmak istiyorum' 'Olmaz, sonra nasıl .... ' 'Nasıl demeden sadece yaşamak istiyorum' ' O Zaman çevre ne der' 'Doğru, etraf ne der şimdi' 'Bana ne etraftan, ben seviyorum ve yapacağım' 'Sen bu şekilde bir şey beceremezsin' 'Senin aklın...

'Damlaya damlaya göl olur. Ak akçe, kara gün içindir. İşten artmaz, dişten artar. ' Atasözleri eşliğinde büyümüş biri olarak hediye edilen ilk kumbaram aklıma geldi. Annem ve babamın verdiği kumbaram benim için odamın en güzide köşesinde durur ve verdikleri harçlıklardan arta kalan ne varsa orada toplanırdı. En zevklisi de...

Amaçlarını gerçekleştirerek başarılı olduğun, engeller çıkıp ulaşamadıklarının hayal kırıklarını yaşadığın; sevdiklerinle bir arada olduğun, zorunlu ayrılıklar yaşadığın; yeni bir ilişkiye başladığın veya ilişkinin istenmeden sonlandığı; yeni bir işe başladığın veya işten ayrıldığın; vermek istediğin kilolardan kurtulduğun, beklemediğin kiloları aldığın; doğumlarla sevindiğin, ölümlerle üzüldüğün; terör olayları ile korktuğun, çoğu zaman huzursuzluk...

Hastalandın, yataktan kalkamıyorsun, çaba harcıyorsun, zorluyorsun ama yapamıyorsun. Yapılması gereken bir sürü işin var, tamamlanması gereken ödevlerin var, geçilmesi gereken sınavların var, uzun zamandır beklediğin tatile bir gün var, hayalini kurduğun işin görüşmesine saatler var... Ama yataktan kalkacak halin yok. Asıl şimdi hastalanmaktan dolayı şikayetleri ard arda dizeceğine kabullenmeyi...