Etiket: meltem ile yoga
Bedeni esneten ve güçlendiren Yoga hareketleri ile beraber nefesin ve meditasyonun bir arada olduğu Hatha Yoga başlangıç seviyesi dersleri Kasım ayının son haftası başlıyor. Hatha Yoga; seni daha zinde, daha enerjik, daha mutlu ve huzurlu hissettirir. Güç olarak tanımlanan 'Hatha' yoga dersi tipik olarak bir dizi fiziksel...
Yaşamlarımız hem başkalarıyla hem de kendimizle karmaşık bir ilişkiler ağıyla iç içe geçmiş durumda.
Bu bağlantılar bize neşe, destek ve büyüme getirebilir, ancak aynı zamanda çatışmalara, yanlış anlamalara ve duygusal çalkantılara da yol açabilir.
Bu ilişkilerde denge ve uyumu...
