Sağlığında problemler yaşıyorsan, stresten dolayı gece uyurken dişlerini sıkıyorsan, duygusal olarak kendini mutsuz hissediyorsan, bedeninde ağrılar varsa, depresif ruh halinin içinden çıkmakta zorlanıyorsan yoga yaşamının parçası olmasının zamanı gelmiş. Yoga ‘ya yeni başlayacak olanlar veya ara verip yeniden başlamak isteyenler; 5 haftalık başlangıç seviye dersleri ile yoganın temel yapı taşlarını keşfetmek için birlikte olalım.  Yoganın … Başlangıç Seviye Yoga Dersleri Ekim 2023’de başlıyor. okumayı sürdür