Etiket: yoga
Kendinle İlişkin Nasıl ?
'Neden kendimi rahatsız hissediyorum?' 'Benim yapmam gereken ne?' 'Neden her şeyim var ama mutsuz hissediyorum?' 'Neden eksik ve yetersiz hissediyorum?' 'Kendimi neden karşılaştırıyorum?' 'Doğru yolda mı ilerliyorum?' 'Asıl yapmam gereken ne?' en radikal soru ise 'GERÇEKTE BEN KİMİM?'
NİYET DEVRİMİ:SINIRSIZ OLASILIKLAR
Parmaklarımı kıpırdatmak istediğimde, bunu niyetle yaparım. Onlara hareket etmelerini söylemek işe yaramaz, hareket etmelerini istemek de. Hadi sende dene. Sadece hareket ettiririz onları, niyetle.
Niyet sürecin gidişatına yön veren talimattır, sadece başlangıcına değil.
Karma, yaşamdaki seçimlerimizle kendini gösteriyor. Yaşamlarımızı geçmiş deneyimlerimizi işlemden geçirerek yaşıyoruz. Yani bir koşullandırma mevcut. Karar verme sürecimiz de bu koşullandırmalar etkisini gösteriyor.
Her verdiğimiz karar bir sonrakini etkiliyor. Sana acı verenler sürekli tekrar ederek işin içinden çıkılmaz duruma gelebilir veya deneyimlerden dersini alarak devrim yaratabilirsin.
Aslında Karma ortak (kollektif) hafızanın toplu sonucu....
Değeri olan bir amaç yaşamı aydınlatır, saflaştırır ve yüceltir. Böyle bir amaç olmadığında hareketin ve duanın bir manası yoktur. Yaşamda tapas yokluğu kalpte sevginin yokluğuna benzer. - BKS Iyengar
Tapas nedir? :) İspanyol mezeleri cevaplarınızı işitir gibiyim. Çok da haklısınız, genelde tapas İspanyol mutfağının mezeleri için kullanılan bir kelime olarak...
Yoga eğitmeni olarak evde yoga yapmanızı önermek yerine gelin stüdyoya beraber yapalım demek daha uygun olurdu... Gerçekten de stüdyoda yapılan yoganın tadı bambaşka. Stüdyo farklı enerjiler ile bir olduğunu, desteklendiğini ve genişlediğini hissettiğin bir alan. Aynı dili konuştuğun insanlarla bir araya geldiğin bir yer. Nitekim istiyorumki yoga daha fazla...
Sağlıklı Yaş Al ve Daha Uzun Yaşa - Yoga Seni Destekliyor
Kaçınılmaz tek bir şey varsa yaşamımızda o da yaş aldıkça bedenlerimizin değiştiği. Bazen bu değişimlerin sağlımıza derin etkileri oluyor. Belki de bu yüzden yaş aldıkça daha fazla sağlık sorunu ile uğraşmak zorunda kalıyoruz.
Yoga pratiği değişen bedeninle ilgilenmen için sana...
