Etiket: tam olma

Nasıl Bir Histir Acaba bu 'Tam Olma' Hali Yoga yapmaya başladığım ilk zamanlarda eğitmenin sürekli tekrarladığı 'Zihin maymun gibidir. Daldan dala atlamayı, gezinmeyi sever. Durmak istemez' cümlelerini yoga pozlarını yapmaya çalışırken yaşadığım zorluklarla anladım. Ne zaman bir pozun içinde olsam ve dursam zihnime o anla ilgisi olmayan düşünceler akmaya başlardı....