Çevremde artan oranda bel ağrıları şikayetleri duymaya başlayınca bel ağrısı üzerine daha detaylı araştırma ihtiyacına girdim. Karşıma The New York Times'da yayınlanan bir araştırmanın sonucu çıktı. 'Haftada düzenli olarak yapılan yoga dersleri bel ağrılarının semptomlarını rahatlatıyor.' Eşit derecede yoga ve esneme hareketlerini çalışanlar üzerinde yapılan araştırmanın sonucu ile bu araştırmayı...