Etiket: anda kalmak

Sahip olduklarımız ve olmasını istediklerimiz, beklentilerimiz ve hayal kırıklıklarımız, isteklerimiz ve istemediklerimiz; bu ikilem bir gün biter mi acaba? Bir gün mücadele etmekten vazgeçip, her şeyden olduğu gibi memnun olabilir miyiz? Şunun şurası, bunun burası demek yerine, sürekli bardağın boş tarafını görmek yerine; her durum içinde memnun olabilir miyiz? İnsan...

Kapılıp Gittiğimiz Ön Yargılar ve Yoga Aylardır hatta senelerdir giderek artan sıklıkta yoga yaptığımı fark ettim. Ve bir dürtü alıp gitti beni. Çevremde yogayı hayatında tam olarak denememiş kişilerin sıklıkla nitelendirdiği bir sıfat aklıma düşüverdi. Yoga sıkıcı. 🙄 🤔 Bunların arasında denemiş olanlar ve bir süre sonra vazgeçenlerde var. Vazgeçip...

Eğitimden eğitime koşturduğum günlerden birinde yakın zamanda beğenerek aldığım, belki 2-3 ay ama hakkını vererek muhtemelen her gün severek kullandığım güneş gözlüğümün artık benimle olmadığını fark ettim. Sonbaharın serin güneşine doğru evden çıkarken her zamanki yerinde durmadığını fark ettiğimde onu bulmam için sanırım çok da geç kalmıştım. Nerede çıkardığımı...

“Meditasyon yaptığımızda aslında yaptığımız şey boş, sakin, durağan ve sessiz bir zihine girmektir. Derinlere ineriz ve gerçek varoluşumuz olan ruha yaklaşırız. Ve ruhta yaşadığımızda, aslında kendiliğinden meditasyon yaptığımızı hissederiz.” —Sri Chinmoy Yoga yapmaya başlamakla meditasyona başlamak benzer dönemlere denk geliyor. Önce 3 , sonra 5 sonra 10 dakika derken günlük 20-40...

Sürekli bir koşturma, telaş içindeyiz. Peki neden acele ediyoruz ? Projeyi yetiştirmek, toplantıda zamanında olmak, uçağı kaçırmamak, randevuda bekletmemek için acele ediyoruz. Bu acele etme hali özellikle şehirde yaşayanlar için belki her gün yaşanıyor. Sinemada filmi izlemeye keyifle gitmeyi planlarken sıkışık trafikten yetişemiyorsun. O zaman acele etmeli ki yetişelim....

Seni şimdi hareket etmekten geri tutan nedir? Zor zamanlarda anda kalmana engel olan nedir? Değişim yaşanırken dönüşmeni engelleyen nedir? Havalar soğukken sıcak, sıcakken soğuk olmasını isteriz. Yağmur yağdığında 'Aman şimdi trafik fenadır' deriz, yağmur yağmadığında 'kuraklık mı yaşıyoruz' diye endişeleniriz. Çalışarak para kazanmak isteriz, gündüzümüzü gecemize katarız, nefes almadan çalışıp...