Home Tagler Yogam

Tag: yogam

Memnuniyetsizlik bulaşıcı bir hastalık gibi birimizden diğerine yayılıyor. Yıllarca emeklerini harcadığın kariyer hedefin gözden kayboluyor, kazandığın para yetmiyor, dolabındaki giysiler yetmiyor, tatiller yetmiyor, yediğin yemek yetmeyip abur cuburlara dalıyor, evine aldığın eşyalardan kendine alan kalmıyorsa... Çocuk sahibi olmanın hayallerini kurup anne ve baba olunca uykusuz geçirilen gecelerden hayıflanıyor, hayallerinin...
Kendinle İlişkin Nasıl ? 'Neden kendimi rahatsız hissediyorum?' 'Benim yapmam gereken ne?' 'Neden her şeyim var ama mutsuz hissediyorum?' 'Neden eksik ve yetersiz hissediyorum?' 'Kendimi neden karşılaştırıyorum?' 'Doğru yolda mı ilerliyorum?' 'Asıl yapmam gereken ne?' en radikal soru ise 'GERÇEKTE BEN KİMİM?' 
Sürekli daha iyisini yapmak için çabalayan, mücadele eden, aşırıya kaçan,veya abartanlardan mısın? Eğer sende yaşamında bir şeylerin olması için onları zorluyorsan, bir şeyleri çabalarınla oldurmaya çalışıyorsan, çalışırken mücadele dolu süreçler yaşıyorsan; aramıza hoşgeldin. Bu aralar tekrar tekrar o sesi duyuyorum ' Çabalamaktan Vazgeç'. Nereden geldiğinin artık önemi kalmadı. 'Çabalamaktan vazgeç',...
“Meditasyon yaptığımızda aslında yaptığımız şey boş, sakin, durağan ve sessiz bir zihine girmektir. Derinlere ineriz ve gerçek varoluşumuz olan ruha yaklaşırız. Ve ruhta yaşadığımızda, aslında kendiliğinden meditasyon yaptığımızı hissederiz.” —Sri Chinmoy Yoga yapmaya başlamakla meditasyona başlamak benzer dönemlere denk geliyor. Önce 3 , sonra 5 sonra 10 dakika derken günlük 20-40...
Kişisel Gelişim İle Kendi Sonunu Yarattı Mayıs ayının başında katıldığım, Ekim ayından itibaren devam eden Yoga Terapi eğitiminin sonundaki 4 günlük Kaz dağları inzivası kabuklarımı soydu ve yaşamım değişti. Mayıs ayının sonunda eğitimini aldığım Şifalı Nefes (Pranamaya) ve sonrasında bir kez daha Kaz Dağları'nda gerçekleşen inziva yaşamımı yeniden değiştirdi. Geçenlerde 10 sene...

Sosyalleşelim

0FansLike
6,148FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Son Yazılar

Block title