Home Tagler Terapimyoga

Tag: terapimyoga

Memnuniyetsizlik bulaşıcı bir hastalık gibi birimizden diğerine yayılıyor. Yıllarca emeklerini harcadığın kariyer hedefin gözden kayboluyor, kazandığın para yetmiyor, dolabındaki giysiler yetmiyor, tatiller yetmiyor, yediğin yemek yetmeyip abur cuburlara dalıyor, evine aldığın eşyalardan kendine alan kalmıyorsa... Çocuk sahibi olmanın hayallerini kurup anne ve baba olunca uykusuz geçirilen gecelerden hayıflanıyor, hayallerinin...
Karma, yaşamdaki seçimlerimizle kendini gösteriyor. Yaşamlarımızı geçmiş deneyimlerimizi işlemden geçirerek yaşıyoruz. Yani bir koşullandırma mevcut. Karar verme sürecimiz de bu koşullandırmalar etkisini gösteriyor. Her verdiğimiz karar bir sonrakini etkiliyor. Sana acı verenler sürekli tekrar ederek işin içinden çıkılmaz duruma gelebilir veya deneyimlerden dersini alarak devrim yaratabilirsin. Aslında Karma ortak (kollektif) hafızanın toplu sonucu....
Beni rahatsız eden her şeye tepki verme zorunluluğum olmadığını farkındalıkla öğreniyorum. Kalbimi kıranların kalbini kırmak zorunda olmadığımı öğreniyorum. Olgunluğun gerçek işaretinin karşı karşıya gelmek yerine yürüyüp yoluna devam etmek olduğunu öğreniyorum. Her olumsuz olaya verdiğim tepkilerle kendimi kuruttuğumu, enerjimi tükettiğimi ve yaşamın güzelliklerinden kendimi mahrum ettiğimi öğreniyorum. Herkes ile aynı...
Yoga eğitmeni olarak evde yoga yapmanızı önermek yerine gelin stüdyoya beraber yapalım demek daha uygun olurdu... Gerçekten de stüdyoda yapılan yoganın tadı bambaşka. Stüdyo farklı enerjiler ile bir olduğunu, desteklendiğini ve genişlediğini hissettiğin bir alan. Aynı dili konuştuğun insanlarla bir araya geldiğin bir yer. Nitekim istiyorumki yoga daha fazla...
Sürpriz; sözlükte hiç beklenmediği için insanı şaşırtarak sevindiren ya da insanın üzüntüsüne yol açan olay olarak tanımlanıyor. Genelde sürpriz kelimesini pozitif anlamda kullanıyoruz. Sevgilime yemek hazırladım, ona sürpriz yapacağım. Doğum günü için sürprizime inanamayacak. Bu ödül bana sürpriz oldu gibi... Dün yaptığım araba kazası bana sürpriz oldu veya onun...
Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3'üncü sıklıkta görülen bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Stresli yaşam stili, duygusal gerginlik, fiziksel sakatlanma, ve yorgunluk omuzlara kısıtlama ve ağrı yaşatıyor. Omuzlarda başlayan ağrılar el bileklerinde, ellerde, dirseklerde ve kollarda kısacası omuz eklemi üzerindeki herhangi bir yerdeki sorun diğer bölgelerde de sorun...

Sosyalleşelim

0FansLike
6,148FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Son Yazılar

Block title