Home Tagler Terapim

Tag: terapim

'' Bu yıl öğrendiğim tek şey daha az yemek veya daha fazla çalışmakla benim kilo sorunum çözülmüyor. Çalışmayan tiroidimin bile aslında kiloma etkisi yok. Kilo sorunumu yaratan dengesiz yaşamım, fazla çalışmam ve yeterine yaşamdan zevk alacağım aktivitelerde bulunamamak, yani sakinleşmeye zaman yaratmamak.'' diyor Oprah 2018 yılındaki röportajında....
Sürekli bir şeylerle meşgul bireyleriz. Aynı anda bir kaç işi yapıyor olmak - multitasking odaklanmanın katili mi yoksa başarının anahtarı mı bilemiyorum. Ama alışkanlıklarımızdan birine dönüştü. Cep telefonlarımızda bu alışkanlığın en büyük yardımcısı. Yolda yürürken, araba kullanırken, yemek yerken telefonlarımızla ilgilenebiliyoruz. Sadece telefonla konuşmak da yetmiyor, maillerimize cevap verebiliyor,...
Hepsinin yüzü gülüyor, keyifle akıllı telefonlarından mesajlaşıyorlar, sosyal medyada başkaları ile bağ kuruyorlar, internetten alışveriş yapıyorlar, emaillerini kontrol ederek haftalık programlarını organize ediyorlar fakat ihunch olduklarından zerre kadar haberleri yok maalesef. Akıllı Cep telefonları duruşlarımızı bozuyor. Sadece boyun ve sırt ağrılarından bahsetmiyorum, psikolojik etkilerinin de altını çiziyorum. Şu an sokakta veya...
Karma, yaşamdaki seçimlerimizle kendini gösteriyor. Yaşamlarımızı geçmiş deneyimlerimizi işlemden geçirerek yaşıyoruz. Yani bir koşullandırma mevcut. Karar verme sürecimiz de bu koşullandırmalar etkisini gösteriyor. Her verdiğimiz karar bir sonrakini etkiliyor. Sana acı verenler sürekli tekrar ederek işin içinden çıkılmaz duruma gelebilir veya deneyimlerden dersini alarak devrim yaratabilirsin. Aslında Karma ortak (kollektif) hafızanın toplu sonucu....
Ev, Bir Mekandan Daha Fazla Benim için ev dokunulacak, hissedilecek bir şey demekti. Fiziksel bir şey yani, iki elimle dokunabileceğim bir yerdi. Yavaşça evin sadece bir mekan, bir yer olmadığını keşfediyorum. Somut, maddesel olandan çok daha fazlası. Çatı, pencere ve kapıdan oluşan bir yerden daha fazlası.  Ev fiziksel duvarlarla sınırlandırılacak bir şey...
Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3'üncü sıklıkta görülen bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Stresli yaşam stili, duygusal gerginlik, fiziksel sakatlanma, ve yorgunluk omuzlara kısıtlama ve ağrı yaşatıyor. Omuzlarda başlayan ağrılar el bileklerinde, ellerde, dirseklerde ve kollarda kısacası omuz eklemi üzerindeki herhangi bir yerdeki sorun diğer bölgelerde de sorun...

Sosyalleşelim

0FansLike
6,148FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Son Yazılar

Block title