Etiket: terapim

Yaklaşık yirmi sene önce, bayram tatilimin ardından üniversiteyi okuduğum Kıbrıs'a dönüşümün ertesi günü, dersimin ortasında arka sıradaki bir el omuzuma dokunarak 'ablan sınıfa doğru koşuyor, baksana' diye sessizliğin içine haykırdı. Sınıftakiler ablamı tanırdı, ikimizinde kampüsü aynı yerdeydi fakat fakülte binalarımız farklıydı. Muhtemelen evin anahtarını unuttu, benden almaya...

Sürekli bir şeylerle meşgul bireyleriz. Aynı anda bir kaç işi yapıyor olmak - multitasking odaklanmanın katili mi yoksa başarının anahtarı mı bilemiyorum. Ama alışkanlıklarımızdan birine dönüştü. Cep telefonlarımızda bu alışkanlığın en büyük yardımcısı. Yolda yürürken, araba kullanırken, yemek yerken telefonlarımızla ilgilenebiliyoruz. Sadece telefonla konuşmak da yetmiyor, maillerimize cevap verebiliyor,...

Karma, yaşamdaki seçimlerimizle kendini gösteriyor. Yaşamlarımızı geçmiş deneyimlerimizi işlemden geçirerek yaşıyoruz. Yani bir koşullandırma mevcut. Karar verme sürecimiz de bu koşullandırmalar etkisini gösteriyor. Her verdiğimiz karar bir sonrakini etkiliyor. Sana acı verenler sürekli tekrar ederek işin içinden çıkılmaz duruma gelebilir veya deneyimlerden dersini alarak devrim yaratabilirsin. Aslında Karma ortak (kollektif) hafızanın toplu sonucu....

Ev, Bir Mekandan Daha Fazla Benim için ev dokunulacak, hissedilecek bir şey demekti. Fiziksel bir şey yani, iki elimle dokunabileceğim bir yerdi. Yavaşça evin sadece bir mekan, bir yer olmadığını keşfediyorum. Somut, maddesel olandan çok daha fazlası. Çatı, pencere ve kapıdan oluşan bir yerden daha fazlası.  Ev fiziksel duvarlarla sınırlandırılacak bir şey...

Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3'üncü sıklıkta görülen bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Stresli yaşam stili, duygusal gerginlik, fiziksel sakatlanma, ve yorgunluk omuzlara kısıtlama ve ağrı yaşatıyor. Omuzlarda başlayan ağrılar el bileklerinde, ellerde, dirseklerde ve kollarda kısacası omuz eklemi üzerindeki herhangi bir yerdeki sorun diğer bölgelerde de sorun...

Zihnini Temizlemek, Zihnini Sustur, Zihnini Arındırmak, Çöpleri Boşaltmak, Bilinçaltını Temizlemek, Zihnini Susturmak... Yaz Google'a Zihni Temizlemek diye 276.000 sonuç görürsün. E şimdi zihnim daha da karıştı hatta çığlıklar atmaya başladı ve nereden başlayacağımı da bilemedim. Oldu mu şimdi bu, bana yapılır mı? Ah zihnim sen neler yapıyormuşsun da benim...