Etiket: Hamilelik Yogası

Hamile Yogası Nasıl Yapılır? Yoga'nın daha ilk çalışmada başlayan olumlu etkileri saymakla bitmez! Aynı zamanda kişiye göre de değişiklik gösteren etkileri ile yoga, deneyimleyerek keşfedebileceğiniz sınırsız bir dünya.. Omurganızın uzamasından esneyip güçlenmesine, günlük yaşamdaki duruşunuzun dikleşmesine, eklem ve kasların hareket kabiliyetlerinin artmasına, kronik ağrılarınızın azalmasına, daha önce yaptığınız sporlarda çalışmamış kaslarınızın...