terapimyoga

Karma, yaşamdaki seçimlerimizle kendini gösteriyor. Yaşamlarımızı geçmiş deneyimlerimizi işlemden geçirerek yaşıyoruz. Yani bir koşullandırma mevcut. Karar verme sürecimiz de bu koşullandırmalar etkisini gösteriyor. Her verdiğimiz...

Görüyor, kokluyor, duyuyor, tadıyor ve dokunuyoruz... Beş duyumuz yolu ile gelen bilgiler beynimize giriyor, özümseniyor ve bu yolla gerçekliğimizi belirliyoruz...

Sağlığında problemler yaşıyorsan, stresten dolayı gece uyurken dişlerini sıkıyorsan, duygusal olarak kendini mutsuz hissediyorsan, bedeninde ağrılar varsa, depresif ruh halinin içinden çıkmakta...

Negatif düşünceler; olumsuz, kötü diye nitelendirdiklerim... Bitmek bilmeyen sınırlamalar içinde bırakan, önüme engeller çıkartan, mutlu olmama izin vermeyen, bir türlü de yakamı bırakmayanlar... İyi şeylerin...

Stresin ve günlük yaşamın taleplerinin çoğu zaman bunaltıcı olabileceği hızlı tempolu bir dünyada, dengeyi ve iç huzuru sağlamanın bir yolunu bulmak eskisinden...

Belki her şeyi tam istediğim gibi kontrol etmek için fazla güç harcıyorum. Belki kendime her şeyin aslında olması gerektiği gibi ilerlediğini hatırlatmam gerekiyor. Her...