Dostça bir hatırlatma : Hepimiz Yaş Alıyoruz

''Tüm olasılıkların içinde en mükemmeli bu dünya değilse, aynı şekilde senin bedenin de değil... Fakat sadece bu beden senin olacak. O zaman onu eğlendirmeye,...

Mükemmel Versiyonun İçin Öz Disiplinin Gücünü Keşfet – Tapas

Değeri olan bir amaç yaşamı aydınlatır, saflaştırır ve yüceltir. Böyle bir amaç olmadığında hareketin ve duanın bir manası yoktur. Yaşamda tapas yokluğu kalpte sevginin...

Evde Yoga Yapmanın Farkını Yaşamaya Başlamak İster misin?

Yoga eğitmeni olarak evde yoga yapmanızı önermek yerine gelin stüdyoya beraber yapalım demek daha uygun olurdu... Gerçekten de stüdyoda yapılan yoganın tadı bambaşka. Stüdyo...

Stresli Bir Yaşam ve Duygusal Gerginlikler Omuz Ağrısı Nedenleri Olabilir.

Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3'üncü sıklıkta görülen bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Stresli yaşam stili, duygusal gerginlik, fiziksel sakatlanma, ve yorgunluk...

Yoga ve Esneme, Bel Ağrısı Yaşayanları Rahatlatan Çözümlerin En Etkilisi

Çevremde artan oranda bel ağrıları şikayetleri duymaya başlayınca bel ağrısı üzerine daha detaylı araştırma ihtiyacına girdim. Karşıma The New York Times'da yayınlanan bir araştırmanın sonucu...

Zor Zamanlarda da Memnun Olabilmek İçin 7 Adım

Korkularınla karşılaştığın veya zorlandığın anların tam ortasında kendi içinde memnun olabilmek haline nasıl geçebilirsin? Hiç bir şey uçup gitmeyecek fakat yaşadığın stres azalacak ve kendin...

Sosyalleşelim

0FansLike
6,148FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Son Yazılar

Block title