Kendi Yansımana Bakabilme Cesareti, Atma-Vichara

Kendinle İlişkin Nasıl ? 'Neden kendimi rahatsız hissediyorum?' 'Benim yapmam gereken ne?' 'Neden her şeyim var ama mutsuz...

Karma Yasası: Koşullandırmalardan özgürleşmek

Karma, yaşamdaki seçimlerimizle kendini gösteriyor. Yaşamlarımızı geçmiş deneyimlerimizi işlemden geçirerek yaşıyoruz. Yani bir koşullandırma mevcut. Karar verme sürecimiz de bu koşullandırmalar etkisini gösteriyor. Her verdiğimiz...

Mükemmel Versiyonun İçin Öz Disiplinin Gücünü Keşfet – Tapas

Değeri olan bir amaç yaşamı aydınlatır, saflaştırır ve yüceltir. Böyle bir amaç olmadığında hareketin ve duanın bir manası yoktur. Yaşamda tapas yokluğu kalpte sevginin...

Evde Yoga Yapmanın Farkını Yaşamaya Başlamak İster misin?

Yoga eğitmeni olarak evde yoga yapmanızı önermek yerine gelin stüdyoya beraber yapalım demek daha uygun olurdu... Gerçekten de stüdyoda yapılan yoganın tadı bambaşka. Stüdyo...

Stres ve Duygusal Travmalar eşittir omuzlarda ağrı

Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3'üncü sıklıkta görülen bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Stresli yaşam stili, duygusal gerginlik, fiziksel sakatlanma, ve yorgunluk...

Yoga ve Esneme, Bel Ağrısı Yaşayanları Rahatlatan Çözümlerin En Etkilisi

Çevremde artan oranda bel ağrıları şikayetleri duymaya başlayınca bel ağrısı üzerine daha detaylı araştırma ihtiyacına girdim. Karşıma The New York Times'da yayınlanan bir araştırmanın sonucu...

Sosyalleşelim

0FansLike
6,148FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Son Yazılar

Block title