Günlük Yaşamına Farkında Bir Davet
Sürekli bir şeylerle meşgul bireyleriz. Aynı anda bir kaç işi yapıyor olmak - multitasking odaklanmanın katili mi yoksa başarının anahtarı mı bilemiyorum. Ama alışkanlıklarımızdan...
Pişmanlık Duymak Yerine Gel Beraber Pişmaniye Yiyelim
Geçmişte yaşadığın ve şimdide hata olarak gördüğün ne varsa, pişmaniye yemek yerine pişmanlık duymak vazgeçilmesin olmayabilir. Tatlı sevmiyor olabilirsin de yazık değil mi bu...
Meditasyon Yaparak Kendini Keşfet
“Meditasyon yaptığımızda aslında yaptığımız şey boş, sakin, durağan ve sessiz bir zihine girmektir. Derinlere ineriz ve gerçek varoluşumuz olan ruha yaklaşırız. Ve ruhta yaşadığımızda,...
Eski Olanla İşim Bitti, Niyet Devrimi
NİYET DEVRİMİ:SINIRSIZ OLASILIKLAR
Parmaklarımı kıpırdatmak istediğimde, bunu niyetle yaparım. Onlara hareket etmelerini söylemek işe yaramaz, hareket etmelerini istemek...
Ne Yaşanırsa Yaşansın İyi Olacağına Güven
Bu yazımı yaşamda iyi olacağıma dair kendime güven hissimi bana hatırlatan Maslak 42 Starbucks bahçesindeki sevgili sokak köpeğine adıyorum :)
“ Kendinize güvendiğiniz an nasıl...
Anksiyete Nedir ? Nasıl Ortaya çıkıyor?
Yaklaşık yirmi sene önce, bayram tatilimin ardından üniversiteyi okuduğum Kıbrıs'a dönüşümün ertesi günü, dersimin ortasında arka sıradaki bir el omuzuma dokunarak 'ablan...
